规划金泽、富山、福井自由行时，交通费往往是主要开销之一，这篇整理4款可搭乘北陆新干线的JR Pass，包含可搭区间、使用天数、票价与适合行程，帮你快速判断该买哪一张。文章也会介绍购买方式、兑换地点与指定席划位教学，第一次安排北陆自由行也能看懂。
图片来源：Photo AC
北陆 JR Pass 小档案
北陆新干线路线图图片来源：北陆新干线建设促进同盟会
北陆JR Pass是针对外国旅客推出的铁路周游券，只要在有效期间内，就能不限次数搭乘指定范围内的JR列车与部分合作路线，常见名称也包括「北陆铁路周游券」、「北陆周游券」等，对想玩金泽、富山、福井，或想把东京、关西、名古屋一起串进行程的人来说，选对JR Pass不但省交通费，也能让移动安排更简单。
北陆JR Pass 4款周游券比较
本文介绍目前最常用、且适用北陆新干线旅游的4种JR周游券，分别由JR西日本、JR东日本及JR东海推出，每张周游券的可搭区间、使用天数与适合行程都不同，建议先确认自己的进出机场、旅游天数及主要目的地，再选择最适合的票券。
提醒：目前没有任何一张JR Pass可以直接搭乘整条北陆新干线（东京～敦贺）并涵盖所有北陆相关路线。不同周游券涵盖的区间各不相同，购买前务必确认适用范围，以免临时需要补票。
| 周游券 | 北陆新干线可搭区间 | 适合行程 |
|---|---|---|
| 北陆地区铁路周游券 | 敦贺～黑部宇奈月温泉 | 小松机场进出 富山机场进出 只玩北陆 |
| 北陆拱型铁路周游券 | 东京～敦贺 | 东京进、大阪出 东京、北陆、关西一次玩 |
| 关西＆北陆地区铁路周游券 | 敦贺～上越妙高 | 关西进出 京阪神＋北陆 |
| 高山、北陆地区周游券 | 富山～敦贺 | 关西进、名古屋出 高山、白川乡、合掌村 |
※票价、适用范围与使用规则可能调整，请以JR官方最新公告为准。
北陆 JR Pass 4款周游券介绍
北陆地区铁路周游券（连续4日）
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福井县立恐龙博物馆
摄影：Koomi
如果行程只安排富山、石川、福井等北陆地区，「北陆地区铁路周游券」是4张票券中价格最亲民的一张。由JR西日本发行，适合从小松机场、富山机场进出的旅客，也很适合安排金泽、富山、福井约4天的自由行。
| 对象 | 票价 |
|---|---|
| 大人 | 7,000日元 |
| 儿童（6～11岁） | 3,500日元 |
北陆地区铁路周游券 JR Pass 范围与可搭列车
IR石川铁道
图片来源：Photo AC
这张周游券可搭乘北陆新干线「敦贺～黑部宇奈月温泉」区间的自由席，也涵盖JR西日本指定范围内的特急列车、普通列车自由席，以及IR石川铁道（金泽～津幡）、爱之风富山铁道（富山～高冈）、HAPI-LINE福井（越前花堂～福井）等部分第三部门铁道路线，方便串联北陆各大景点。
注意：北陆地区铁路周游券仅可搭乘自由席，不能预约指定席。若要搭乘全车指定席的新干线列车（如「KAGAYAKI」），需另外购买指定席车票。票券内容若有调整，请以JR西日本官方公告为准。
・北陆地区铁路周游券官方网站
如果是搭乘台湾直飞小松机场的航班，或计画以金泽、富山、福井作为主要旅游区域，这张周游券通常就足以应付大部分交通需求，也是不少第一次规划北陆自由行时最容易入手的一张JR Pass。
北陆拱型铁路周游券（连续7日）
金泽城夜樱
摄影：荣一
如果想安排「东京进、大阪出」或「大阪进、东京出」的大范围行程，最常被拿来比较的就是「北陆拱型铁路周游券」。这张票券由JR东日本与JR西日本共同推出，路线从东京经长野、富山、金泽一路延伸至敦贺，再转乘特急列车前往京都、大阪，整体路线就像一座连结关东、北陆与关西的拱桥，因此被称为「北陆拱型」。
7日内可不限次数搭乘适用范围内列车，也是目前最适合规划东京、北陆、关西一次玩透透的热门周游券之一。不论从成田机场或关西机场进出，都能善用票券涵盖范围，大幅降低长距离交通费用。
| 对象 | 票价 |
|---|---|
| 大人 | 35,000日元 |
|
儿童 （6～11岁） |
17,500日元 |
北陆拱型铁路周游券 JR Pass 可搭列车与范围
成田特快 N'EX
图片来源：photo AC
北陆拱型铁路周游券最大的优势，就是可搭乘北陆新干线东京～敦贺全线（包含指定席），沿途行经轻井泽、长野、富山、金泽、福井等热门观光城市。此外，也可搭乘东北新干线（东京～大宫）、山形新干线（东京～大宫）及上越新干线（东京～高崎）的适用区间。但东北新干线的「隼号（はやぶさ）」与「小町号（こまち）」不适用，敬请留意。
除了新干线之外，也包含成田机场往返东京的成田特快 N'EX、关西机场往返京都、大阪的HARUKA特急列车，非常适合安排东京进、关西出的自由行路线。但需注意，本票券不可搭乘东海道新干线（东京～新大阪）及山阳新干线。
提醒：
北陆拱型铁路周游券的票价、适用范围及可搭乘列车可能调整，出发前请以JR官方最新公告为准。
・北陆拱型铁路周游券官方网站
2026年3月14日起，北陆拱型铁路周游券票价已由30,000日元调整为35,000日元，规划行程前建议再次确认是否符合自身交通需求。若只是往返东京与金泽一次，未必能回本；但若规划东京、长野、富山、金泽、京都、大阪等多个城市，再加上机场特急列车，通常更能发挥周游券的价值。
关西＆北陆地区铁路周游券（连续7日）
关西＆北陆地区铁路周游券可游大阪等关西地区
摄影：Isabelle
如果是从大阪、京都或关西机场进出日本，又想顺游金泽、富山、福井等北陆城市，「关西＆北陆地区铁路周游券」会是相当热门的选择。这张票券由JR西日本发行，一张票即可串联关西与北陆两大旅游区域，也是许多人安排京阪神、北陆自由行时最常使用的JR Pass。
除了涵盖大阪、京都、神户、奈良等关西主要城市之外，也可一路搭乘至福井、金泽、富山等北陆热门景点。如果没有安排东京行程，又想深度探索关西与北陆，通常比北陆拱型铁路周游券更符合需求，价格也相对亲民。
| 对象 | 票价 |
|---|---|
| 大人 | 19,000日元 |
|
儿童 （6～11岁） |
9,500日元 |
关西＆北陆地区铁路周游券 JR Pass 可搭列车与范围
东海道新干线「回声号」（KODAMA）、「希望号」（NOZOMI）「光号」（HIKARI）
图片来源：JRおでかけネット
使用这张周游券可搭乘北陆新干线敦贺～上越妙高区间的自由席与指定席（全车指定席之「光辉号（かがやき／KAGAYAKI）」除外），沿途行经福井、金泽、富山等热门城市。此外，也可搭乘山阳新干线新大阪～冈山指定席，以及特急HARUKA、THUNDERBIRD（雷鸟号）等列车，无论从关西机场前往京都、大阪，或往返北陆各地都相当方便。
需特别注意，本票券无法搭乘北陆新干线「上越妙高～东京」区间，也不能搭乘东海道新干线及山阳新干线「冈山～博多」区间。如果行程包含东京，建议改选北陆拱型铁路周游券会比较适合。
提醒：
关西＆北陆地区铁路周游券的票价、适用范围及可搭乘列车可能调整，出发前请以JR官方最新公告为准。
・关西＆北陆地区铁路周游券官方网站
如果主要停留在关西与北陆，还能搭配雷鸟号前往福井、金泽，再安排一日走访兼六园、近江町市场或黑部峡谷等人气景点，七天行程相当充实，也是不少第一次造访北陆旅客的经典玩法。
高山、北陆地区周游券（连续5日）
高山老街
图片来源：Photo AC
如果想一次玩遍飞驒高山、白川乡合掌村、金泽、富山，再一路前往京都或大阪，「高山、北陆地区周游券」会是相当值得考虑的一张JR Pass。这张票券由JR东海与JR西日本共同发行，最大的特色就是把飞驒高山、北陆与关西串联在一起，也是目前少数涵盖白川乡巴士路线的周游券之一。
不少旅客会安排「关西机场进、名古屋（中部国际机场）出」，或反方向的开口行程，不用走回头路就能一次走访高山老街、白川乡合掌村、金泽兼六园与富山等人气景点，非常适合第一次规划中部、北陆自由行的人。
| 对象 | 票价 |
|---|---|
| 大人 | 19,800日元 |
|
儿童 （6～11岁） |
9,900日元 |
高山、北陆地区周游券 JR Pass 可搭列车与范围
图片来源：Photo AC
可搭乘JR高山本线往返名古屋、高山、富山，也涵盖北陆新干线富山～敦贺区间，以及敦贺、京都、大阪、关西机场等JR西日本主要路线。除了串联中部、北陆与关西之外，也是规划跨区自由行相当方便的一张周游券。
另一项特色是可搭乘前往白川乡、五个山的指定合作巴士路线，包含浓飞巴士、加越能巴士、富山地铁、北铁巴士、名铁巴士（部分班次须事先预约）。另外需注意，新干线及特急列车的指定席最多可免费划位6次（第7次起需自费），且无法搭乘京都～新大阪之间的东海道新干线。
提醒：
高山、北陆地区周游券的票价、适用范围、指定席规则及合作巴士路线可能调整，部分巴士班次需事先预约，建议出发前先至官方网站确认最新资讯。
・北陆地区周游券官方网站
如果打算把白川乡安排进行程，建议提前确认巴士班次与座位状况，再搭配JR Pass一起规划交通，旅程会更加顺畅，也能节省不少交通预算。
北陆 JR Pass 购买与兑换教学
北陆新干线列车
图片来源：Photo AC
所有北陆JR Pass皆为外国旅客专用票券，购买与兑换时须持非日本籍护照，并具有日本「短期滞在」入境资格，若持有日本居留资格，原则上无法购买或使用。建议出发前先完成购票，抵达日本后即可直接兑换，大幅节省现场排队时间。
目前4种北陆JR Pass都可透过JR官方网站预约，也能在日本指定车站购买。若是在海外旅行社购买兑换券，则需在发行日起3个月内，到JR指定兑换地点换成正式周游券。不同票券的领取地点略有不同，出发前建议先确认官方公告。可至JR西日本指定领取地点页面确认。
北陆 JR Pass 线上购票推荐方法
车站内具护照读取功能的指定席售票机
图片来源：JR GROUP
目前最推荐直接透过JR官方订票系统购买，不但能提前完成付款，也能同时预约部分指定席列车。除了「北陆拱型铁路周游券」可选择JR东日本或JR西日本系统之外，其余北陆JR Pass皆可透过JR西日本官方订票网站预订。
完成线上付款后，只要携带预订编号、认证编号、购票时使用的信用卡及护照，即可在JR西日本主要车站的绿色售票机（指定机型）或绿色窗口领取周游券，流程相当方便。
JR 官方订票网站
・JR西日本：JR-WEST ONLINE TRAIN RESERVATION
・JR东日本：JR东日本网络订票系统（Ekinet）
※ 北陆拱型铁路周游券可透过JR西日本或JR东日本订票系统预约。
北陆 JR Pass 现场购票推荐方法
图片来源：Photo AC
如果尚未事先购票，也可于JR西日本主要车站的绿色窗口（みどりの窓口）或绿色售票机（指定机型）直接购买或领取周游券。不过樱花季、暑假、红叶季及跨年等旅游旺季，人潮较多，建议仍以事先预约较为保险。
若要透过绿色售票机兑换周游券，须持有电子护照（晶片护照）。另外，不同 JR Pass 可兑换的车站略有不同，建议出发前先至官方网站确认最新资讯。
北陆 JR Pass 划位攻略：拱型 JR Pass 等周游券指定席预约方法
使用北陆JR Pass搭乘北陆新干线或特急列车时，是否需要划位会依票券种类而有所不同。指定席可透过JR官方网站事先预约，也能抵达日本后于绿色窗口或绿色售票机办理。由于樱花季、立山黑部开山、暑假、红叶季及跨年等热门旅游期间座位十分抢手，建议提早完成划位。
另外需留意，若已完成指定席预约，列车发车后即使未搭乘，通常也不会退还该次指定席使用权。若临时更改行程，建议在列车出发前先取消原本预约，再重新划位其他班次。
各券的指定席规则一览
四种北陆JR Pass在指定席使用规定并不相同，有些可不限次数划位，有些只能搭自由席，也有票券限制指定席使用次数。购票前建议先确认自己的行程，才能挑到最适合的周游券。
| 周游券 | 指定席规则 |
|---|---|
| 北陆地区铁路周游券 |
仅可搭乘自由席， 不可划指定席 |
| 北陆拱型铁路周游券 | 可免费预约指定席 |
| 关西＆北陆地区铁路周游券 | 可免费预约指定席 |
| 高山、北陆地区周游券 | 指定席最多可使用6次 |
提醒： 北陆新干线最快的「KAGAYAKI（かがやき）」采全车指定席，无法搭乘自由席。若使用仅能搭自由席的「北陆地区铁路周游券」，建议改搭设有自由席车厢的HAKUTAKA（はくたか）或TSURUGI（つるぎ）列车。
指定席预约官方网站
・JR西日本：JR-WEST ONLINE TRAIN RESERVATION
・JR东日本：JR东日本 Ekinet（限北陆拱型铁路周游券适用）
北陆 JR Pass 行程推荐：以「北陆拱型铁路周游券」示范7日玩法
如果是第一次规划北陆自由行，「北陆拱型铁路周游券」最适合安排「东京进、大阪出」的环状行程，不但能充分利用7天效期，也能一路体验关东、北陆与关西三个区域，不必走回头路，交通安排也相对顺畅。
以下示范一条相当受欢迎的北陆新干线路线，沿途串联轻井泽、立山黑部、金泽、福井、京都与大阪，也是许多自由行旅客第一次造访北陆时的经典玩法。
北陆拱型铁路周游券推荐路线
东京
↓ 北陆新干线
轻井泽
↓ 北陆新干线
富山（立山黑部）
↓ 北陆新干线
金泽（兼六园、东茶屋街）
↓ 北陆新干线
福井（福井县立恐龙博物馆）
↓ 北陆新干线
敦贺
↓ 特急「雷鸟号（THUNDERBIRD）」
京都
↓ JR京都线
大阪
其中春季最热门的立山黑部阿尔卑斯山脉路线、金泽兼六园与东茶屋街，以及近年人气快速上升的福井恐龙博物馆，都非常值得安排至少停留一天。如果时间充裕，也能在富山或金泽多住一晚，行程会更加悠闲。
抵达金泽后，不妨安排散步兼六园、东茶屋街、近江町市场等代表性景点，再品尝海鲜丼、金箔冰淇淋及加贺料理，感受北陆最具代表性的历史文化与美食魅力。
如果喜欢自然景观，也推荐把富山安排为住宿据点。除了是立山黑部的重要门户之外，还能顺游富岩运河环水公园、富山市玻璃美术馆，以及品尝富山湾海鲜，无论是一日游或深度旅行都很值得。
北陆自由行想玩得更顺、更省交通费，挑对JR Pass就是最重要的一步。无论是只玩金泽、富山、福井等北陆城市，或规划东京进、大阪出的跨区旅行，都能依照自己的行程选择最适合的周游券。出发前记得再次确认最新票价、适用范围、指定席规则及兑换方式，就能更轻松规划一趟省时又划算的北陆铁道之旅。
整理撰文：cocoro 2026.06
责任编辑：NH
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